紫外線對于肌膚的傷害有個漸進的過程，也就是說，它會在到達皮膚后慢慢地深入底層，造成更為嚴重和持久的傷害。因此，曬后修護就顯得尤為重要。曬后修護可以分為日曬后的及時修護和長期的維護，前者的意義在于給日曬后的肌膚降溫，并且舒緩日曬引起的不適。后者的目的是恢復日曬造成的長期傷害，包括干燥、粗糙、黑色素沉著等。

陽光，無孔不入。除非你常年生活在完全避光的山洞里，否則不可避免地會和陽光接觸。對于生命來說，陽光必不可少，可是對于肌膚來說，陽光中的紫外線卻會影響它的美麗。陽光中的uvb會曬黑、曬傷肌膚，并且讓其表面粗糙。uva更會對肌膚造成更持久的影響，它直接滲透到肌膚基底層，造成膠原蛋白和彈性纖維斷裂。因此，說到底，人是被“曬”老的。

遮陽傘、遮陽帽、防曬霜，就算做好了再嚴密的防護措施，陽光也照樣會趁虛而入。更重要的是，有時候甚至是在你毫無覺察的時候，紫外線已經在侵襲你的肌膚。特別是uva，一年四季都存在，就算是云層和厚玻璃都不能阻擋uva，往往在你還沒有覺得有陽光的時候，就已經和它“親密接觸”。