緩解情緒低落可按按三大穴位
導(dǎo)讀：因此，情緒不好的時(shí)候，動(dòng)動(dòng)手，做個(gè)小小的按摩吧!不僅可以更好地把自己的不良情緒導(dǎo)出體外，還能達(dá)到保健養(yǎng)生的功效，可謂一舉兩得。
耳穴：
耳朵是人體最敏感的部位，耳朵上的穴位也最密集，對(duì)于心情不好、經(jīng)常生氣的人，可以用按壓耳穴的養(yǎng)生方法，補(bǔ)救壞情緒產(chǎn)生的惡劣影響。因?yàn)閴那榫w破壞的是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，而大腦又主管內(nèi)分泌，所以首先要按壓內(nèi)分泌和皮質(zhì)下這兩個(gè)養(yǎng)生穴位。同時(shí)，怒傷肝，肝的疏泄功能減退了，不利于毒素的排出，這時(shí)要舒肝，所以要取耳穴上的肝點(diǎn)。
溫馨提示：以上三個(gè)常見(jiàn)穴位便是在人們情緒低落的時(shí)候可以通過(guò)按摩來(lái)讓身心舒暢的，您都了解了嗎?
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