辟謠5仰睡可以避免皺紋？

解密睡覺的時候，側(cè)睡的確會壓皺肌膚，時間久了，皺紋自然會出現(xiàn)在眼周，但如果你仰睡久了，脖子上的皺紋可就要大顯身手了。而且睡姿是很難在短期之內(nèi)改變過來的，有一個簡單的辦法，就是用綢緞的枕套，因為它不會壓緊肌膚，同時枕頭的高度也不應(yīng)該太高，一個立起來拳頭的高度比較理想。

辟謠6黑色食物會讓肌膚變黑？

解密說這話的是著名的大s。但實際上，膚色的黑或白，決定于體內(nèi)的麥拉寧色素多少及分布的形態(tài)。我們的膚色，一半來自于爹媽、一半來自于后天因素的影響，例如紫外線照射。

不過要提醒各位，避免過度食用容易感光的食物，例如芹菜、韭菜、香菜、紅豆等。光敏性食物吃多了在紫外線照射下容易產(chǎn)生黑斑，不過為了營養(yǎng)均衡，還是要適當(dāng)食用，只需避免在出門前即可。同理，多喝牛奶、甘蔗汁等白色食物，也無法美白你的肌膚。就研究顯示來看，同樣的左旋維生素c，以達(dá)到肌膚的量來計算，用吃的根本不到用擦的1/20。所以，食物是無法改變你先天膚色的。