眼袋是愛美女性的天敵，如果頂著兩個臃腫的眼袋，容顏即使再俏麗，也終會黯然失色，給人一種滿目滄桑之感。眼袋的形成與脾胃功能有著密切的關系，眼袋的形成主要是脾胃的功能減弱了。脾虛眼袋大怎么辦？讓我們一起尋找解決辦法吧！

1、按摩

（1）有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周進行按摩，每天數次，可以促進局部血液循環(huán)。

（2）每天早、晚反復按壓手掌食指正下方各八分鐘，七天病除。

（3）揉三陰交穴:左手拇指按壓三陰交穴（內踝尖上3寸，胚骨后緣處），左右旋按20次。然后用右手按壓左三陰交穴。

（4）揉公孫穴:用左手拇指按壓右足的公孫穴（足內側，第一跟骨下緣），左右旋按20次。然后用右手拇指按壓左足公孫穴。

（5）揉足三里穴：兩手拇指按壓足三里穴（外膝眼下3寸，脛骨外側），左右旋轉按壓30次。

（6）揉隱白穴：用左手拇指按壓右足隱白穴（足大趾甲根部內側），左右旋按20次。然后用右手拇指按壓左足隱白穴。

2、飲食調養(yǎng)強健脾胃

避免"。飲食所傷"。，一是飲食沒有節(jié)制，包括饑飽失常和飲食規(guī)律失常。二是飲食偏嗜，包括偏食、過寒或過熱、過于肥膩或味大、嗜酒。三是飲食不潔。方法是不要暴飲暴食、過饑過飽，吃飯要定時，飲食清淡，不吸煙酗酒，要講衛(wèi)生。

（1）白扁豆花粥

購買白扁豆花10~15克，洗凈后，放入鍋內加入適量水煎上15分鐘，去渣后將汁液倒入碗中。粳米50克，淘洗干凈后，入鍋中熬粥，粥開后，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟，關火即可。也可先將白扁豆花曬干研粉，粥快熟時，調入粥中食用。這道粥主要是健脾化濕。

（2）參苓白術散

具體藥方：蓮子肉10克，薏苡仁10克，縮砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，黨參20克，甘草20克，白術20克，山藥20克。上述方藥一帖煎成兩劑，每天早晚各服一劑。

（3）四君子酒

以黨參、炒白術、茯苓、炙甘草為主角的"。四君子湯"。也是藥典中的經典藥方，其主要功效是益氣健脾。"。四君子"?？梢约屣嫞部梢耘菥坪?，對女性脾胃虛弱都會有明顯改善。

四君子酒的制作方法是:取1000毫升黃酒或白酒，放入黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡，一個月后即可飲用。

（4）山藥薏苡仁粥

山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補氣健脾胃，止瀉，適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。