準媽媽孕期最怕的就是生病，而冬季最容易患的就是感冒和咳嗽。不吃藥好不起來，吃了藥卻怕影響胎兒的發(fā)育。怎樣治療才是最安全有效的嗎?

1、我最近很容易就咳嗽、感冒，這和懷孕有關系嗎?

是的，有一定的關系。為了避免母體排斥未出生的胎兒，懷孕時母體的自身免疫力會有所下降，準媽媽更容易受到感染，例如咳嗽、感冒和流感等。為增強免疫力，可以多吃些健康的食品，包括大量的水果和蔬菜等，它們富含抗氧維生素如vc，有助于抵抗感染。在保證營養(yǎng)均衡的同時，你也可以補充適合孕婦服用的維生素和礦物質，確保得到足夠的休息，同時盡量減輕自己的壓力。

2、懷孕時，服用治療感冒咳嗽的非處方藥安全嗎?

自己選擇藥物是不安全的。懷孕時最好不要擅自決定吃非處方藥，除非該藥物經(jīng)過醫(yī)生確認是適合孕婦的。因為大多數(shù)藥物的成分并沒有經(jīng)過專門檢驗，對孕婦的健康和胎兒發(fā)育是否存在影響具有不確定性。

如果需要服用止痛藥，可以適量吃些撲熱息痛。但是盡量避免阿司匹林，因為在胎兒早期它會影響其發(fā)育，在懷孕晚期又會影響到生產的順利進行。也應該避免服用布洛芬、可待因以及其它含有多種藥物成分的止痛藥等。

還要避免服用大劑量的維生素c，專家建議孕婦每天服用維生素c的劑量不要超過60毫克。

吸入劑和止咳糖都是安全的。

3、有沒有不用藥物緩解感冒癥狀的方法?

有很多安全、有效的辦法來減輕咳嗽和感冒的癥狀：

飲食要營養(yǎng)均衡，包括適量的新鮮水果和蔬菜，以補充豐富的維生素和礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。

如果感冒外加鼻塞，可以試試蒸汽吸入法。在一盆熱水中滴入兩到三滴桉油，然后用一個毛巾蓋住腦袋，臉埋在盆中使勁吸氣，有助于緩解鼻塞狀況。

如果喉嚨痛并且咳嗽，喝一些具有緩解作用的蜂蜜和檸檬沖兌的熱水。

用鹽水漱口可以緩解喉嚨發(fā)炎的癥狀。

盡可能多地睡覺，睡眠有助于身體自行恢復。

大量喝水。感冒時喝溫水會令人感覺非常舒適，可以試試多喝富含維生素c的薔薇果茶。

如果鼻子堵得難受，可以在紙巾上滴2滴茶樹精油，每隔一段時間就聞一聞。

你也可以試試其它治療方法，但是最好先咨詢醫(yī)師，同時要告訴他你懷有身孕的前提。

4、我什么時候需要看醫(yī)生?

如果你感冒或者咳嗽一直不見好轉，最好盡快去醫(yī)院檢查，以避免病情進一步加重，如肺部感染，而不得不進行治療。如果擔心自己的身體健康，你可以隨時咨詢醫(yī)生或者助產士。

5、醫(yī)生說我需要服用抗生素，這樣會不會傷害到胎兒?

選擇得當不會有傷害。有很多抗生素都適合孕婦服用，但也有一些不可以，所以在醫(yī)生給你開藥時必須要確保他知道你已經(jīng)懷孕。青霉素比較安全，但是在懷孕早期服用四環(huán)素容易引起胎兒異常，在孕晚期服用則會令孩子的牙齒出現(xiàn)變色如發(fā)黃等。切記不要亂吃以前醫(yī)生曾經(jīng)用處方開出的藥或服用以前剩下的抗生素。服藥要要按照醫(yī)生的規(guī)定完成每一個療程，不要擅自停藥或多服。

6、 我得了流感該怎么辦?

要徹底休息。發(fā)燒、頭痛、發(fā)冷、不適、疲憊和沒有食欲等都是流感的癥狀，這些癥狀一定令懷孕的你心情倍感低落。這是你的身體在用它的方式提醒你需要放松，要大量飲水，尤其是在發(fā)燒的狀態(tài)下，以防脫水。富含維生素c的飲料，如橙汁，對身體的恢復很有好處。而檸檬和蜂蜜沖兌的熱飲也有利于緩解喉嚨痛。

盡管在感冒初期你沒有什么食欲，不過你也絕不能空著肚子。最好挑選營養(yǎng)豐富、好消化的食物，比如水果、全麥面包或者熱牛奶等。盡量躺在床上休息，白天覺得困倦的時候就隨時小睡一下，直到感覺完全康復再去上班。如果過了幾天還不見好轉，最好去醫(yī)院檢查，以防病情加重。在懷孕時盡量避免注射流感疫苗，除非得到醫(yī)生許可。

7、流感會傷害到胎兒嗎?

不會。不管你感覺有多難受，都不會影響到子宮中的胎兒。但是，假如你發(fā)高燒，最好去咨詢醫(yī)生，你可以服用適合孕婦的撲熱息痛，或者采用物理方式退熱（冷敷、溫水浴等）。盡量多休息，直到完全康復再恢復到日常作息。