1.用溫水洗頭。

2.去屑洗發(fā)精不要馬上洗掉。

最好讓泡沫留在頭發(fā)上3～5分鐘。

3.使用吹風機調(diào)在慢速低檔，只吹到半干，然后慢慢自然風干，一定要防止頭發(fā)過于干燥。

4.多食用防止頭皮屑的食物。

干性頭發(fā)宜動物肝臟、水果等。

油性頭皮宜多吃豆類、綠色蔬菜等。