亞歷山大是現(xiàn)代人普遍都能感受到的，各種形容的壓力的網(wǎng)絡(luò)流行詞在網(wǎng)絡(luò)上風(fēng)靡，諸如鴨梨、屌絲、傷不起……現(xiàn)代人不論是工作壓力還是生活壓力都要比過(guò)去大很多，很多同事都無(wú)奈嘆息，快要hold不住了。超負(fù)荷的壓力引發(fā)了很多悲劇，這都是隱藏在背后的心理疾病在作怪，一定要時(shí)刻保持開朗的心情，才能乘風(fēng)破浪。

一、超負(fù)荷的工作壓力

很多都市白領(lǐng)被高強(qiáng)度的工作壓力所困，長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，且常常得不到及時(shí)的調(diào)理，久而久之便會(huì)產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。