“民以食為天”，小寶寶也不例外。食物是寶寶營養(yǎng)素的最佳來源，是寶寶健康成長過程中不可或缺的重要元素。據(jù)專家介紹，一般來說，寶寶四個月就應該開始添加輔食。在嬰兒輔食添加初期，給寶寶添加輔食的每一個細節(jié)都很重要，為寶寶準備的喂食工具、寶寶最初的輔食品種以及媽媽的喂養(yǎng)方法，都要考慮到。

具體而言，在4~6個月的第一階段，最好只給寶寶選用單一的細膩輔食，如純米糊、純果泥、純菜泥等等，這樣有助于判斷孩子是否對于某一個食品比較敏感難以消化。添加時由少到多，觀察第二天寶寶排便的情況再決定下次如何添加。在6~8個月的第二階段，可以給寶寶添加魚泥、肉泥了，不過也要注意觀察寶寶的消化情況。最后，在8個月的時候，寶寶可以食用些肝泥了。到寶寶12個月的時候，飲食品種基本跟成年人差不多，只要避免骨頭類的食物就可以了。

嬰兒輔食添加除了遵循“從單一到多樣”的原則外，還要注意“從稀到稠、從少到多、從細到粗”，習慣了一種食物再添加另外一種。

嬰兒輔食的添加注意事項的幾個小提示：

1、添加初期一次只喂一種新食物，輔食的分量應由少到多，由稀到濃，以便判別此種食物是否能被寶寶接受。

2遵照進度給予寶寶各類食物，以免寶寶身體負擔過大，引起消化不良。

3可以把米粉或麥粉作為添加的第一種輔食。

4每次喂一種新食物后，必須注意寶寶的糞便及皮膚有無異?，F(xiàn)象，如腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或潮紅等。

5最好選在寶寶喝奶之前喂他輔食，這樣他不會因為已吃飽而拒吃輔食。

6采取少量多餐的方式，避免過度喂食。喂完輔食，注意給寶寶補充水分。