秀發(fā)變臟的原因包括灰塵與造型劑的殘留，另一點(diǎn)就是頭皮所分泌的油脂及汗?jié)n，因此建議要選擇洗凈力適中、具有細(xì)致泡沫，及刺激性小的洗發(fā)液。

若使用洗凈力過強(qiáng)的洗發(fā)液會(huì)讓毛發(fā)必須的脂肪成分過度掉落，因此頭發(fā)會(huì)太過干燥或容易生成頭皮屑。這也就是常聽人說洗頭會(huì)掉發(fā)、容易讓頭發(fā)變得毛燥且有頭皮屑的原因。

因?yàn)槊l(fā)與毛發(fā)間相互摩擦使頭發(fā)表層的毛鱗片受到損傷，當(dāng)毛鱗片受損害時(shí)就無法保持必要的濕潤度，為了要避免這種問題，細(xì)致的泡沫就可以減緩毛發(fā)間的摩擦，達(dá)到緩沖的機(jī)能。

最后就是刺激性，頭皮是細(xì)胞與細(xì)胞間緊密的排列，再覆蓋一層皮脂膜，若使用不當(dāng)?shù)南窗l(fā)液，則容易造成皮脂膜的破裂，使得洗發(fā)液的化學(xué)成分侵入體內(nèi)，對(duì)健康造成傷害。

中醫(yī)建議：

1、最好每星期洗三至四次頭。

2、在戶外工作時(shí)間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。

有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。