三文魚是抗癌高手!美國公布抗癌食物榜
導讀：有報道稱，癌癥已經超越心血管疾病，成為人類健康“第一殺手”。很多人認為，只有價格昂貴的藥品才能預防癌癥，但其實飲食也可起到同樣的效果。那么，問題來了，究竟哪些食物對于抗癌
8.番茄。
番茄
番茄含有大名鼎鼎的番茄紅素，它已經被證實能夠預防前列腺癌、乳腺癌，肺癌和胃癌。要想吸收更多的番茄紅素，最好吃熟番茄，而不是生的。
9.紅酒。
紅酒中含有白藜蘆醇。這是一種極為有效的抗氧化劑，能預防細胞傷害。不過喝紅酒也要注意量，每天最好只喝一小杯。
10.全谷物。
全谷物富含抗氧化劑和膳食纖維，因此能預防癌癥。主食中最好有1/3都是粗糧。
以上這些就是盤點出來的對于抗癌是最有效的食物。健康的身體是一切幸福生活的前提，所以我們要好好的照顧好我們的身體，養(yǎng)成一個良好的生活習慣。而在食用這些抗癌食物的時候也要注意它是否適用于自己的情況。祝愿大家身體健康!
點贊(0)
分享到：
