高血壓飲食中要不要吃黃豆
高血壓飲食中要不要吃黃豆。黃豆含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，有些成分對(duì)降壓有很好的療效，但同時(shí)黃豆中的有些成分對(duì)繼發(fā)性高血壓，即高血壓腎病的危害并不小。更多高血壓飲食建議》》
黃豆中的蛋白質(zhì)和豆固酸還能顯著改善和降低體內(nèi)的血脂和膽固醇，黃豆中的不飽和脂肪酸和大豆磷脂等成分，對(duì)于保持血管彈性和防止脂肪肝形成也具有很好的作用。這對(duì)于高血壓患者來說，都是很重要的。但是，黃豆雖具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，也并非人人都適宜食用。
高血壓飲食中要不要吃黃豆
高血壓腎病患者應(yīng)慎食黃豆。高血壓腎病患者由于腎臟功能損害，鉀元素不容易排出體外，此時(shí)如果再吃黃豆，很容易導(dǎo)致高鉀血癥，出現(xiàn)胸悶、心慌、心律失常等情況，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生猝死。更多高血壓飲食建議》》
黃豆一定要整粒地吃，才能起到好的降壓效果，平時(shí)用沸水焯一下拌涼菜、炒菜或是煲湯、煮粥都可適當(dāng)放一點(diǎn)。但如果喝鮮黃豆磨成的豆?jié){，其降壓作用就要大打折扣了，每100克豆?jié){中含鉀量僅為48毫克。
/*重點(diǎn)閱讀*/#Preadblock{height:230px;position:relative;}#Pread{padding:10px0px6px10px;width:546px;color:#404040;border:#ED4A86solid1px;text-align:left;position:absolute;}#Preadtd{line-height:24px;}#Pread.una{border-left:1pxsolid#ccc;border-right:1pxsolid#ccc}#Pread.unaa{text-decoration:underline}#Pread.unaa:hover{text-decoration:none}#Preada{color:#000;text-decoration:none}#Preada:hover{text-decoration:underline}#Preadimg{margin-bottom:5px}#Pread.nw{border:#06csolid1px;background:#e8eff7;color:#000}#Pread.nwtd{background-position:bottom;background-repeat:repeat-x;}#Pread.nwspan{margin:020px010px}#Pread.nwa{color:#000}.zdyd_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:10px;}.jdht_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:280px;}
36種治療高血壓方法
高血壓有哪些食療方|xGv00|bd4cddda13534c3b7f648620f8bb6c84
各種降血壓的食物通過平時(shí)的飲食控制，刻意吃一些有效的降血壓食物...[詳細(xì)]·高血壓飲食熱文排行榜
·高血壓可以喝哪些茶
·防治高血壓的菜肴
·運(yùn)動(dòng)幫高血壓減少鹽害
·高血壓吃什么不利降壓
·高血壓患者的飲食有哪些
·推八種最常見降壓食物
·高血壓患者的飲食寶典
|xGv00|4f66e76d11e8a41baeaaac7d2ccf724f熱點(diǎn)話題相關(guān)閱讀
|xGv00|e1ce0234419f328c1c7d0309d44263cb
