關(guān)鍵3：心態(tài)平和——緩解緊張情緒

剛剛生完寶貝，新媽咪幾乎都存在不同程度的焦慮、不安、抑郁、恐懼等心理方面的問題。剖腹產(chǎn)的新媽咪對于手術(shù)本身就存在緊張情緒，加之術(shù)后疼痛、行動不便及睡眠欠佳、疲勞的影響，以及對于產(chǎn)后角色的轉(zhuǎn)換的不適應，心理問題更加突出，更易情緒低落，不知所措，對成功哺乳沒有足夠的信心。而人體神經(jīng)內(nèi)分泌的變化，很大程度受到心理因素的調(diào)控，不良心理因素會影響垂體分泌催乳素，進而影響奶水分泌。

小提醒!研究證實，緩解緊張情緒能促進奶水分泌，因此，對于剖腹產(chǎn)的新媽咪，家人應該給予更多的關(guān)心、照顧、鼓勵，注意她的情緒變化，通過安慰的話語和實際行動，幫助新媽咪解除顧慮，使她感受到“初為人母”的喜悅，這樣很有助于奶水分泌。