遠(yuǎn)離色斑小訣竅避免食用色素含量高的食物
導(dǎo)讀：炎熱的夏季就要來(lái)到了，mm們準(zhǔn)備好展開(kāi)一場(chǎng)抵抗色斑的大決戰(zhàn)了嗎？色斑的成因色斑根據(jù)其性質(zhì)穩(wěn)定與否分為定性斑和活性斑。
淡斑小貼士
1防曬是關(guān)鍵。因此，出門(mén)前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購(gòu)買(mǎi)太陽(yáng)鏡和陽(yáng)傘時(shí)也要認(rèn)清uv的防曬標(biāo)志。
2防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。
3多攝取維生素c含量高之美白食物及水果。
4保證全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的休息。
5保持愉快心情，緩解心理壓力。
6避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習(xí)慣，可考慮食用一些代用品，如用糖果等幫助戒煙，用清香的綠茶和新鮮的小番茄來(lái)代替提神的濃郁咖啡。
點(diǎn)贊(0)
分享到：
