最近常常聽到身邊的朋友抱怨胃酸，胃不舒服。這是因?yàn)槿梭w受到秋涼的刺激后，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮。說到底，是還不適應(yīng)天氣變化。

俗話說“一場秋雨一場涼”，南京馬上又要迎來幾場秋雨。晝夜溫差較大，晚上睡眠時(shí)如果不注意腹部的保暖，就非常容易引起腹部著涼，導(dǎo)致胃痛、腹瀉的發(fā)生。的大夫介紹，每年這個(gè)季節(jié)，都是胃病的多發(fā)季節(jié)，患有慢性胃炎、胃潰瘍的朋友，更應(yīng)格外小心，以防舊病復(fù)發(fā)。首先要保持精神愉快，情緒穩(wěn)定，避免緊張、憤怒、焦慮等不良的情緒刺激，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞。第二，注意保暖，適時(shí)增添衣物。第三不要暴飲暴食。最后還要控制煙酒，減少對胃的刺激。

4款暖胃良方緩解深秋胃寒胃痛

深秋時(shí)節(jié),氣溫下降,許多老人本來就屬虛寒怕冷體質(zhì),稍不注意再受點(diǎn)風(fēng)寒,就會出現(xiàn)胃寒胃痛的癥狀。此時(shí)可服用一些藥食同源的溫?zé)崾澄镒龀傻乃幧?能有效緩解胃寒胃痛的癥狀。