飲食不加節(jié)制易引發(fā)胃潰瘍胃穿孔

每逢節(jié)假日也是胃潰瘍、十二指腸潰瘍以及急性胰腺炎的高發(fā)期。節(jié)日飲食控制不佳很容易讓胃病患者膽汁反流。如果期間再加上吸煙、喝酒等行為，都會導致胃黏膜抵抗力下降，使得其胃病病情復發(fā)或加重。

其實很多胃病患者都十分有經(jīng)驗，那就是胃痛與吃沒吃東西、吃了什么東西關(guān)系非常大。但好了傷疤忘了痛也是人的通病。平時嚴于律己，一旦氣氛熱鬧，很多人就不記得節(jié)制了。吃火鍋和自助餐都很容易讓胃病患者胃部出現(xiàn)脹痛感，或是吃刺激性食物后疼痛加重，這些都屬于要發(fā)病的先期征兆。

專家支招吃維c有助保護胃部胃病老病號節(jié)假日如何有度把握飲食?專家強調(diào)，不吃刺激性食物以及不過多進食是總原則，應該避免過量進食冷食、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物。此外，還應盡量少吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的食物，以免難以消化。

定時定量、細嚼慢咽、饑飽適中，對于胃病患者來說尤為重要。這些習慣均有助于消化腺的分泌，更利于消化。飲食的溫度則應以“不燙不涼”為度。此外，維c對胃有保護作用，因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。