春天是一個(gè)十分敏感的季節(jié)，很多過(guò)敏性疾病都容易在春天發(fā)作，過(guò)敏性哮喘就是其中的一種高發(fā)疾病。為什么春季容易誘發(fā)過(guò)敏性哮喘等疾病呢，是因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)中有著太多的過(guò)敏原，比如像花粉、柳絮等，稍不注意就容易導(dǎo)致我們患病。專家特別推薦，過(guò)敏性哮喘患者可多吃一下4款蔬菜。

1.洋蔥

在平時(shí)生活中多吃些洋蔥看而言幫助我們很大程度上預(yù)防過(guò)敏性疾病，德國(guó)的專家經(jīng)過(guò)大量的研究發(fā)現(xiàn)，在平時(shí)生活中養(yǎng)成多吃洋蔥的習(xí)慣可以使哮喘的發(fā)作頻率下降一半左右。洋蔥之所以具有如此有的功效，是由于在其中含有大量的抗炎化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)過(guò)敏性哮喘以及過(guò)敏性鼻炎等都局域很好的治療功效。

因多次在平時(shí)生活中我們不妨適當(dāng)多吃些洋蔥，很多人都喜歡將洋蔥炒熟了吃，其實(shí)要想更好的預(yù)防以及治療過(guò)敏性疾病，最好是生吃。