近日，在上廣為流傳著一張“通血管古方”，號(hào)稱按方食療一個(gè)月后，原本堵塞的血管就全通了。還真有不少人依據(jù)這張“古方”在服用。

根據(jù)這張方子的描述，原料為檸檬汁、姜汁、大蒜汁、蘋(píng)果醋各一杯。制作方法也不難蒜、姜去皮切碎，榨成汁，用網(wǎng)布隔渣過(guò)濾。接著，將蒜汁、姜汁放入瓦煲，加入檸檬汁和蘋(píng)果醋，大火燒滾，再小火慢煮，不蓋鍋蓋，約半個(gè)小時(shí)，關(guān)火。待湯液降溫后，加蜜糖調(diào)味。最后將成品儲(chǔ)在玻璃瓶中，放入冰箱，每天早餐前服用一湯勺。這張方子最后稱，依方服用，大部分人的心血管疾病能根治。還說(shuō)“吃上一個(gè)月以后去做次檢查，會(huì)發(fā)現(xiàn)血管干干凈凈，堵塞的地方全通了”。對(duì)于這個(gè)“古方”的神奇作用，心血管病診療專家是如何看的呢？心內(nèi)科副醫(yī)師邢俊武介紹說(shuō)，從理論上來(lái)說(shuō)，大蒜、生姜、檸檬、蘋(píng)果醋都有直接或者間接的心血管保健食療功效。但目前并沒(méi)有藥物或食物被證實(shí)可以使血管內(nèi)斑塊完全消失。這些食物的食療作用更多的是保健，但是遠(yuǎn)不如藥物治療的效果。因?yàn)檫@些飲食中所含的對(duì)心血管的有益成分不是一般的榨汁、蒸煮等處理就能提取到的，即使有正常的食用量也達(dá)不到治療的效果，平時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)吃一些還是有保健效果的，但是絕對(duì)不能替代藥物治療簡(jiǎn)單地把這些食物融合在一起。大蒜、生姜這些食物對(duì)胃有一定的刺激性，尤其一些胃不大好的老人，服用的時(shí)候還是要慎重。

健康的生活方式對(duì)有心血管疾病的人來(lái)說(shuō)很重要。比如平時(shí)可以多吃些黑木耳、芹菜，少吃高膽固醇的動(dòng)物內(nèi)臟，保持吃得清淡的飲食習(xí)慣，并且適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)3-4次，比如每次進(jìn)行40分鐘的快走，感覺(jué)微微出汗就好。