大多數(shù)老人在遇到突發(fā)事件或勞累時會出現(xiàn)心跳加速、胸悶等不適，這就是心悸（也稱心慌）。中醫(yī)心悸時不妨彈撥腋下的極泉穴。

當(dāng)老人出現(xiàn)心悸時，一手托起心悸者的左側(cè)上肢，找到位于腋窩頂點的極泉穴（腋窩正中，腋動脈搏動處），在穴位附近找到條索狀物。然后，用食指一前一后地來回彈撥條索狀物，或?qū)⑹持?、中指并攏，伸入患者腋窩內(nèi)，用力彈撥位于腋窩頂點的極泉穴，彈撥時患者會有全手電麻感，直至其癥狀緩解為止。

如果有條件，最好在食指和穴位之間隔一層布，一方面可減少患者的刺癢感，另一方面會增加食指與穴位處皮膚的摩擦，便于操作。

有些心慌一定要格外注意

心慌是由心臟活動頻率和收縮強度的改變產(chǎn)生的。當(dāng)然在心臟活動完全正常的情況下也可能產(chǎn)生心慌，心臟活動完全正常的情況下產(chǎn)生心慌則是由于人們對自己心臟活動特別敏感導(dǎo)致。健康人一般會在劇烈運動或精神高度緊張興奮時才會感覺到心慌，這類情況屬于正?，F(xiàn)象，跟心臟病變沒有本質(zhì)聯(lián)系。

而在某些病癥情況下，比如心率過快過慢或有過早搏動，又或者在心臟神經(jīng)器官功能癥和過度焦慮時患者也會有心慌的感覺。西醫(yī)上指出，心悸是病人自身感覺到心跳時心前區(qū)不適或心慌的感覺。心率加快時感覺到心臟跳動不適而心率緩慢時又感覺到搏動有力。