1.杏仁:預防血小板凝結(jié)。

2.薏仁:降低膽固醇。

3.黑芝麻:防止血管硬化。

4.黃豆:降低膽固醇。

5.菠菜:富含葉酸能預防心血管疾病。

6.木耳:抗凝血。

7.海帶:預防血管阻塞。

8.芹菜:富含芹菜堿有保護心血管降血壓的功能…9.玉米和玉米須:降血壓。

關(guān)愛心臟，關(guān)愛健康！