江蘇讀者張先生問我今年76歲，雙側(cè)頸動脈有斑塊，下肢動脈也有。我平常喜歡通過按摩來自我保健。但有人提醒我說按摩可能導(dǎo)致斑塊脫落。請問有血管斑塊的人，哪些地方能按摩，哪些地方不能按？

中醫(yī)骨傷科屈留新答對于有血管斑塊的人，正確的按摩是可以的，但建議去正規(guī)進行，以免按摩不當(dāng)引起斑塊脫落，進而導(dǎo)致腦梗、心梗。頸部是人體的重要部位，一般不可擅自按摩頸部，特別是有動脈粥樣硬化的患者如果隨意按摩頸部，可能會造成硬化斑脫落，堵塞顱內(nèi)血管引起中風(fēng)。一般來說，肌肉豐厚的地方是可以按摩的，比如胳膊外側(cè)、前大腿或小腿外側(cè)，以及后肩背、頸部后側(cè)，但是對于頸部前側(cè)及內(nèi)側(cè)、頸動脈處、手臂窩、膝蓋窩是不可以隨意按摩的。此外，按摩最好請專業(yè)人士操作。

另外，患者平時要注意清淡飲食，多加強鍛煉，比較適宜的運動有快走、慢跑和太極拳等有氧運動。高血壓、糖尿病患者應(yīng)積極控制病情。