四款中藥

1、山藥山藥健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精。治脾虛、泄瀉、療消渴、遺精、陽痿等。性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

2、韭菜吃韭菜可以壯陽，韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“壯陽草”。因其具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽的功效，對老年人性功能衰退，專家告訴我們，韭菜可以緩解陽痿這個(gè)是正確的。

3、菟絲子這是中醫(yī)里常用的治療陽痿的一味藥材。常用的補(bǔ)腎中藥，前面說過“腎氣一虛，腰必痛矣”，所以我們就不難理解為什么菟絲子能改善腰酸腿疼的毛病了。

4、何首烏是男人補(bǔ)腎的首先食材。有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

兩大偏方1、懷山圓肉燉甲魚懷山藥2，桂圓肉。甲魚，用滾水燙魚，切開洗凈。掏去內(nèi)臟，將甲魚肉甲魚殼。懷山藥，桂圓肉一起放入燉盅內(nèi)。水適量隔水燉熟服用。吃肉喝湯，每星期燉1次。