入耳式耳塞盡量少戴

噪聲也是導(dǎo)致耳病的一大元兇，可引起耳鳴、耳聾和聽力損傷。由噪音引起的耳聾稱為噪聲性耳聾，是長(zhǎng)期受噪聲刺激而發(fā)生的一種緩慢的、進(jìn)行性聽覺損傷，損傷部位在內(nèi)耳。

很多年輕人在上下班的路上喜歡戴耳機(jī)聽音樂，特別是在乘坐公交地鐵時(shí)，由于外界環(huán)境嘈雜，他們通常會(huì)把手機(jī)音響開大，這在陳錫輝看來(lái)是非常不健康的。

他解釋道，在開放的環(huán)境下，耳朵對(duì)大聲音有一種自我保護(hù)的防御功能，“當(dāng)外界聲響很大時(shí)，耳朵會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，通過耳肌收縮來(lái)保護(hù)耳膜，”然而戴著耳機(jī)的耳朵就像處在一個(gè)密閉的空間中，耳朵內(nèi)空氣難以流通。當(dāng)音響變大時(shí)，耳朵開啟對(duì)噪音的防御功能會(huì)顯得遲緩，讓耳朵長(zhǎng)時(shí)間接觸高分貝的強(qiáng)烈音響，容易導(dǎo)致耳鳴和聽力下降。如果不得以要使用耳機(jī)，最好選擇耳罩頭戴式，不要選擇入耳式的耳機(jī)。