唐專家稱，臨床上，小吳這樣的患者很多，前不久接診一名年輕女患者，穿高跟鞋走路快了，稍微重心不穩(wěn)，或者路面不平，就容易崴腳。以至于現(xiàn)在，她不敢穿高跟鞋，遇到凹凸不平的路面，需要朋友扶。

崴腳不重視易患后遺癥

“主要是以前崴腳后不重視，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)位置的韌帶松了，越來越容易受傷?！碧茖＜曳Q，臨床上，人們普遍認(rèn)為，崴腳、踝關(guān)節(jié)扭傷只是常見意外傷，小事一樁，認(rèn)為無關(guān)緊要，很少有人及時診治，結(jié)果釀成嚴(yán)重后遺癥。

唐專家稱，日常生活中，踝關(guān)節(jié)受傷輕則活動時疼痛，進(jìn)而關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、淤血、不能負(fù)重或行走，最嚴(yán)重的是關(guān)節(jié)畸形，影響終生。輕、中度扭傷后，關(guān)節(jié)韌帶變松，如果未經(jīng)正規(guī)治療，很容易反復(fù)扭傷，在臨床患者群中，習(xí)慣性崴腳患者是正?；颊叩?～4倍。

千萬別推拿最好選冰敷唐專家稱，很多人崴腳后，第一反應(yīng)就是按摩推拿，這是誤區(qū)。