踩在最底下的雙腳，最容易被我們忽視。事實上，關(guān)注雙腳的細微改變，可以及時發(fā)現(xiàn)身體的健康問題，甚至挽救生命。日前，美國《預(yù)防》雜志對雙腳中透露出來的健康秘密進行了介紹。

雙腳和腳趾無毛嚴重的循環(huán)障礙。美國加州足病醫(yī)學(xué)會主席卡羅林。麥克倫表示，“雙腳是受神經(jīng)功能影響的首要部位，因為它們位于心臟和脊柱的最遠端?！蹦_趾上的毛發(fā)突然變禿，可能說明肢體末梢沒有獲得充足的血液，應(yīng)當要求醫(yī)生進一步檢查，及早發(fā)現(xiàn)心臟等重要器官的問題。

足部經(jīng)常抽筋脫水和營養(yǎng)缺乏。脫水通常會導(dǎo)致肌肉痙攣，此外，缺乏鉀、鎂和鈣元素等營養(yǎng)元素也會導(dǎo)致痙攣。為了緩解抽筋，可以把雙腳泡在溫水里做足浴，并向鼻子的方向拉伸腳趾。如果抽筋還未能得到緩解，就需要找醫(yī)生做檢測，以排除循環(huán)功能障礙或神經(jīng)損傷。

傷口難以愈合糖尿病或皮膚癌。頑固的潰瘍是糖尿病的預(yù)警信號，這是由于足部神經(jīng)受損所致。此外，麥克倫認為傷口難以愈合也有可能是皮膚癌的征兆。黑色素瘤可以出現(xiàn)在身體的任何地方，包括腳趾之間，所以檢查皮膚時不要漏過雙腳。