近段時(shí)間，突然發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量沒(méi)之前那么多了，且月經(jīng)時(shí)間也相對(duì)縮短，這是為什么呢?長(zhǎng)期下去會(huì)不會(huì)誘發(fā)一些婦科疾病呢?下面就來(lái)看導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因吧。 作息無(wú)度內(nèi)分泌失調(diào)可致月經(jīng)量少

1、為減肥過(guò)度節(jié)食

出于各種原因，許多女性對(duì)自己身材的要求達(dá)到了苛刻的地步，女性月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量關(guān)系極大，特別是已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)期問(wèn)題的女性應(yīng)停止減肥，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)健康。

2、作息無(wú)度內(nèi)分泌失調(diào)

快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作，如果再碰到每個(gè)月都不舒服的那幾天，估計(jì)許多女性都會(huì)抓狂，如果此時(shí)還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經(jīng)過(guò)少。

3、常生悶氣心理抑郁

女性朋友受到了委屈千萬(wàn)別憋著，從中醫(yī)的角度來(lái)看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。此外，過(guò)度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)造成月經(jīng)過(guò)少。