許多市民掉牙是因?yàn)橐恢被加醒乐懿。疾≡蛑饕c刷牙方式不正確有關(guān)。專家鄧雨泉將為網(wǎng)友介紹如何正確刷牙。

刷上排牙齒時(shí)，牙刷刷毛與牙齒面成45°。，輕度加壓刷洗。下排牙齒也按照同樣的道理刷洗。刷完牙齒外面，接著要刷每顆牙齒的里面（腭舌面）。將牙刷平放，刷咀嚼食物的一面（咬合面）。

1.把牙齒分區(qū)刷洗。

首先把所有牙齒按上下、左右，分成若干小區(qū)，次序依次刷洗，以免遺漏。至于先刷哪一小區(qū)則沒有要求，按照個(gè)人習(xí)慣就可以了。

2.三面都要刷到。

一個(gè)牙齒暴露在口腔里大約可以分成三面。通俗地說是外面（唇頰面）、里面（腭舌面）和咬合面（咀嚼食物的一面）。三面都要刷洗到。