發(fā)生這種情況沒有太好的補(bǔ)救辦法,但我們可以提早預(yù)防,如提早服用鈣片,進(jìn)行跳躍、震動(dòng)式的鍛煉,經(jīng)常叩齒等。
3、牙齒缺失,營(yíng)養(yǎng)不全
健康漂亮的牙齒是人體健康的一個(gè)標(biāo)志,如果你的牙齒不夠整齊,或是牙齒缺失,就應(yīng)該檢查一下你的營(yíng)養(yǎng)問題,起碼不要偏食或貪食。營(yíng)養(yǎng)不足或是過量都會(huì)造成牙齒的形成不全,牙質(zhì)脆弱。牙齒喜歡蔬菜,蔬菜能使牙齒中的鉬元素含量增加,增強(qiáng)牙齒的硬度和堅(jiān)固度,多咀嚼含纖維素的蔬菜對(duì)牙齒有輔助清潔作用。
4、牙齒磨動(dòng),情緒緊張
磨牙是腸道有寄生蟲的典型癥狀,寄生蟲的毒素會(huì)刺激神經(jīng),致使神經(jīng)興奮而導(dǎo)致磨牙。但是現(xiàn)在生活清潔衛(wèi)生,患腸道寄生蟲的可能性非常少見。因此,這種磨牙多是情緒緊張的一種表現(xiàn)。醫(yī)學(xué)認(rèn)為,磨牙與夢(mèng)游、遺尿、噩夢(mèng)一樣,是一種不由自主的下意識(shí)動(dòng)作。出現(xiàn)了這種情況,你需要警惕你的精神狀態(tài),做到徹底放松。