哺乳方法不正確易得急性乳腺炎
導(dǎo)讀：網(wǎng)上流傳種種“拯救乳房”的辦法有的認(rèn)為哺乳時(shí)間最好不要超過半年，否則容易導(dǎo)致乳房下垂，有的建議妊娠期經(jīng)常按摩乳房可減輕哺乳后的下垂程度。
實(shí)用五招護(hù)乳房
1.常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
妊娠、哺乳期可多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后可通過游泳來改善胸部肌肉。
2.戴合適的胸罩
從哺乳期開始，就要堅(jiān)持戴胸罩。否則乳房重量增加后會(huì)明顯下垂。張安秦建議，大小尺寸要合身，哺乳期選用的胸罩塑型功能雖重要，但首先得方便哺乳，質(zhì)地應(yīng)為全棉，要選擇不帶鐵箍的，全罩杯的胸罩一般不太合適哺乳期女性。
3.喂奶姿勢(shì)正確
將乳暈和乳頭一起塞進(jìn)寶寶嘴里。哺乳時(shí)，應(yīng)兩個(gè)乳房交替喂奶。
4.用玫瑰精油、橄欖油按摩乳房
用精油按摩乳房可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，需要提醒的是，不要使用含有激素的按摩膏。而玫瑰精油、橄欖油都是不錯(cuò)的選擇。
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