止頭痛

頭痛發(fā)作時，可用雙手食指分別按壓頭部兩側(cè)太陽穴（在眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處），至有脹痛感時，按順時針方向旋轉(zhuǎn)約1分鐘，頭痛癥狀即可減輕。

止胃痛

胃痛時，用雙手拇指按揉雙腿足三里穴（掌心按住膝蓋，中指末端向外一橫指處），使酸麻脹感持續(xù)3～5分鐘，胃痛癥狀即可明顯減輕。治便秘

便秘者，可用左手中指點壓左側(cè)天樞穴（臍旁2寸處），至有明顯酸脹感時按住不動，堅持1分鐘左右，然后屏氣，一會兒即可順利排便。