攝入量不足

一些父母疼愛孩子，每天給孩子的飲食中充斥各種各樣的奶制品，比如牛奶、酸奶、奶

油蛋糕，但孩子還是患上缺鐵性貧血了。實際上，牛奶中鐵的含量非常少，一般而言，每100毫升牛奶僅含鐵0．1～0．5毫克，而幼兒每天需要的鐵含量為12毫克。另外，母乳含鐵量也很低，100克母乳含鐵量一般不超過0．5毫克。因此，純母乳喂養(yǎng)時間越長，兒童缺鐵性貧血的可能性就越大。

人體所需的維生素ｂ12主要由食物中攝取，動物性食物如肉類、肝、腎、海產(chǎn)品及禽蛋類含維生素ｂ12較多，而植物性食物幾乎不含有此種維生素。如母親長期素食，缺乏動物性食物時，乳汁中維生素ｂ12含量極少，嬰兒單純母乳喂養(yǎng)而不添加輔食，不僅會導(dǎo)致缺鐵性貧血，也容易發(fā)生維生素ｂ12缺乏，從而導(dǎo)致營養(yǎng)性巨幼細(xì)胞性貧血。

較大兒童長期偏食，也可發(fā)病。兒童多吃高蛋白的食物未必就等于營養(yǎng)好，新鮮蔬菜和水果吃得少也容易引起貧血。因為蔬菜中富含葉酸，而葉酸的缺乏，可引起骨髓里的紅細(xì)胞發(fā)育不成熟，導(dǎo)致釋放到血液中的紅細(xì)胞存活壽命短，因而發(fā)生營養(yǎng)性貧血。因此，兒童攝入的營養(yǎng)應(yīng)均衡、適量。平時應(yīng)讓孩子多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉酸的食物，如豆類、綠葉蔬菜、粗糧以及新鮮水果等。