營(yíng)養(yǎng)性貧血是可防可治的，一旦出現(xiàn)貧血應(yīng)做一些化驗(yàn)檢查，目的是明確貧血屬于哪一類？是缺鐵性還是巨幼細(xì)胞性貧血？可以針對(duì)病因補(bǔ)充鐵劑或葉酸、維生素b12等。

嬰幼兒的飲食要合理搭配，按時(shí)添加輔食。避免長(zhǎng)時(shí)間單純母乳喂養(yǎng)。

動(dòng)物性食品含有較豐富的鐵及維生素b12，鐵的吸收率也較高，可達(dá)15％～20％。如動(dòng)物的肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素，是預(yù)防營(yíng)養(yǎng)性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25ｍｇ，且易被人吸收。從6個(gè)月嬰兒開始就可喂豬肝泥，雞、鴨肝也是不錯(cuò)的補(bǔ)血食品。各種瘦肉含有不同程度的鐵，其吸收率也高，可以做成小兒喜愛的各種菜譜。

雞蛋中蛋黃含有較高的鐵，約100克中含有7毫克鐵，盡管吸收率低于肉，但價(jià)格便宜，保存方便，營(yíng)養(yǎng)豐富，易為兒童食用。

豬血及雞鴨血內(nèi)有大量的鐵，且吸收率達(dá)12%，加工便利，可以說(shuō)是一種價(jià)廉物美的補(bǔ)血食品。