年過45歲每年查體

當心突發(fā)莫名糖尿病

要提高胰腺癌的治愈率，減少病死率，做到早發(fā)現、早診斷是非常重要的。若能在剛出現無明顯誘因的糖尿病時，及時檢查胰腺，就能早期發(fā)現胰腺癌，大大提高手術治愈率。

胰腺癌的治療方法是以手術為主的規(guī)范化綜合治療，只要早發(fā)現、早手術，一些患者是能夠實現較長期生存的。

建立健康生活方式

少吃多脂食物多吃果蔬

雖然胰腺癌發(fā)病的確切病因目前還不十分清楚，但可以肯定的是，其發(fā)病與生活方式關系密切，是“生活方式癌”。近年來，胰腺癌之所以快速增長，就是人們生活條件改善，不良生活方式增多造成的。所以，要預防胰腺癌，就要從生活方式上注意。

首先，要少吃高動物蛋白、高脂肪飲食。研究顯示，這類食物攝入過多，患胰腺癌幾率明顯升高。歐美等發(fā)達國家居民胰腺癌發(fā)病率相對較高，多與此有關。人們應保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，適當增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。

其次，不吸煙。煙草中含多種致癌物質，會增加患胰腺癌風險。研究顯示，吸煙者患胰腺癌危險是不吸煙者的2至2.5倍，發(fā)病年齡也會提前10至15年。