從重慶市區(qū)部分獲悉，這幾天來門診人數(shù)明顯增加，大多是因飲食不當(dāng)導(dǎo)致急性胃腸炎、急性胰腺炎發(fā)作。天氣轉(zhuǎn)涼，市民進(jìn)補(bǔ)應(yīng)當(dāng)因人而異、適量有度。

了解到，最近兩天，到就診的主要是感冒發(fā)燒、腸胃疾病、上呼吸道感染的患者和患有心腦血管疾病的中老年人等。大多因飲食不當(dāng)導(dǎo)致急性胃腸炎、急性胰腺炎發(fā)作的人數(shù)增多。

“天冷防寒，人們首先想到的就是吃熱乎點(diǎn)。可僅僅這樣還不夠，因?yàn)槿绻涣私馐澄锏暮疅崽匦裕恍⌒某赃M(jìn)了涼性的東西，別說保暖，搞不好還會(huì)因?yàn)槭軟隼鸲亲??！睂＜以诮邮懿稍L時(shí)表示，冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)當(dāng)因人而異、適量有度，中青年可以多吃蛋白質(zhì)豐富的牛羊肉、雞肉和桂圓等，年老體弱者應(yīng)選擇清淡易消化的食品。此外，中醫(yī)師指出，特別是體質(zhì)本身就寒的人，進(jìn)補(bǔ)時(shí)尤其不能食用過多的性寒食物，否則容易導(dǎo)致肚子痛。這是因?yàn)?，冬季人的身體處于封藏狀態(tài)，需要養(yǎng)陰，而攝入過多的寒涼食物容易破壞掉人體封藏的狀態(tài)，需要調(diào)動(dòng)更多的熱量來抵擋寒涼食物的侵襲，而一旦寒涼沒及時(shí)化解出去，囤積在胃里，就容易導(dǎo)致腹痛。寒涼體質(zhì)的人冬季可以多喝粥。

據(jù)介紹，較為常見的性寒食物有綠豆、梨、橙子、柑、螃蟹、螺螄、蚌肉、紫菜、鴨血、鴨蛋（性微寒）、皮蛋等。