現(xiàn)在很多體檢中并沒有嗅覺檢查的項目。因此，平時一定要注意自己的嗅覺是否正常。如果嗅覺下降了，最直接的感受常常是當(dāng)家人對很多氣味有感覺的時候，自己卻感覺不到。例如，感受不到令人討厭的臭味，包括衛(wèi)生間的異味、廚房里發(fā)霉的東西、或者有燃?xì)庑孤┑漠愇兜龋哺惺懿坏搅钊擞鋹偟母鞣N香味，比如香水、飯菜的氣味。除了這種不經(jīng)意的察覺，還可以主動出擊監(jiān)測自己的嗅覺。比如，家里都有醋和酒，如果你不經(jīng)常下廚房做飯，最好每周挑個時間，用它們測測自己嗅覺的靈敏度，看自己感受到的濃度有沒有差異。如果發(fā)現(xiàn)自己嗅覺下降得很明顯，排除了感冒、鼻炎、外傷等因素，建議及時就診。