工作太緊張，下班上網(wǎng)看八卦來(lái)減壓。女白領(lǐng)李瓊（化名）一直覺(jué)得自己的減壓方法蠻好，卻還是因壓力過(guò)大得了神經(jīng)性皮炎。心理專家告訴她，上網(wǎng)“灌水”很難減壓，不如喊朋友去運(yùn)動(dòng)，滿身大汗過(guò)后更能放松。

李瓊工作節(jié)奏快，下班回家后選擇當(dāng)“宅女”，上網(wǎng)。下班后不想費(fèi)腦子，李瓊喜歡看看網(wǎng)絡(luò)八卦或刷微博，直到不小心睡著。時(shí)間一長(zhǎng)，李瓊感覺(jué)自己總是頭疼，欠瞌睡，還經(jīng)常忘事。前不久，李瓊兩邊胳膊上長(zhǎng)出淡紅色的疹子，夜里癢得睡不著覺(jué)，擦藥膏無(wú)濟(jì)于事，只好到求醫(yī)。

在皮膚科，醫(yī)師診斷李瓊得了神經(jīng)性皮炎。此病與精神因素有關(guān)，精神緊張、焦慮不安、大喜大悲時(shí)，容易出現(xiàn)癥狀，或令癥狀加重，用藥只能“治標(biāo)”，關(guān)鍵還得給自己解壓“治本”。

拿著藥走出皮膚科，李瓊轉(zhuǎn)到心理門(mén)診。她覺(jué)得奇怪，每次上網(wǎng)都覺(jué)得很放松，為何還需解壓？