如何預(yù)防皮膚干燥?

平常多吃滋陰潤肺之物，如芝麻，蜂蜜，盡可能少吃蔥，蒜等刺激性食物.合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預(yù)防皮膚干燥，使自己顯示出奕奕神采。

1，局部皮膚干燥，加上反復(fù)抓癢刺激使之加重2，內(nèi)衣造成的，如過緊，化纖材質(zhì)，過硬等，造成的反復(fù)摩擦或皮膚過敏.。

皮膚干燥防治原則

1，以局部治療為主，可以局部使用凡士林，保持皮膚水分，倘若癥狀非常嚴重，可以局部敷一些油性相對偏大的復(fù)方外用皮脂類固醇制劑涂抹.假如瘙癢的難以忍受，可以臨時口服鎮(zhèn)靜劑及/或抗組胺藥物。

2，飲食上，也需注意營養(yǎng)均衡，建議他可以補充一些脂溶性，水溶性的維他命（在安全劑量內(nèi)可以常常服用）。不吃刺激性的食物如煙酒，胡椒。

3，不要用熱水燙，（即便當時會舒服一些，但過后會加重）。在肥皂，沐浴露的選擇上，一定要選有明確的“非堿性”或“中性”標志的產(chǎn)品，因為堿性的洗浴用品會脫掉油脂，使皮膚更干。平常用稍有油性的護膚品。