春季皮膚干燥體液呈弱堿性宜吃蔬菜、瓜果調(diào)補
導(dǎo)讀：春季，人體肌膚特別是面部肌膚容易變得干燥粗糙。春暖花開，膚膚很敏感脆弱，也容易干燥缺水，變得粗糙。瘙癢癥濕疹蕁麻疹等都是好發(fā)疾病。因此，加強對肌膚的保養(yǎng)，注意預(yù)防
內(nèi)補充維a有助保水
除了采用面部補水措施，還可以采用內(nèi)在補水方式。例如，多喝水，補充皮膚和體內(nèi)水分的流失。此外，由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細(xì)膩光滑。建議春季多吃些胡蘿卜，因里面含有大量的β胡蘿卜素。
再有就是蜂蜜，蜂蜜對人體各個系統(tǒng)都有不錯的調(diào)補作用，可以讓機體的免疫力和抵抗力都得到一定程度的提升。另外，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，豬肉可以適當(dāng)?shù)貙ξ塍w內(nèi)的煤煙、重金屬進(jìn)行解毒。同時，豬肉里面還有大量的維生素a，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。
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