泡湯水溫不宜過(guò)高，也不宜連續(xù)在熱水停留超過(guò)10分鐘，心藏不宜低于熱水以下超過(guò)5分鐘，不留意以上這些狀況，就很容易造成腦部缺氧、有暈眩感及可能的休克現(xiàn)象。

盡可能的選擇通風(fēng)良好的泡湯處，泡湯前切忌大量進(jìn)食，狀況與先前的提醒都相同，在剛吃飽的狀態(tài)下血液循會(huì)環(huán)集中到胃部幫助消化，就容易形成腦部血液含氧量不足。

泡湯后可以帶瓶乳液擦拭全身，這個(gè)動(dòng)作即便在家中浴缸泡澡后也很實(shí)用喔。趁著皮膚表層還略帶有一點(diǎn)水份時(shí)擦拭乳液，最能達(dá)到鎖住水份的效果，而且在秋冬季節(jié)皮膚原本就容易因流失水份而干燥脫皮，懶得保養(yǎng)的人就容易出現(xiàn)皮膚騷癢現(xiàn)象，也容易產(chǎn)生皺紋啦。