
很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間,對(duì)食物的喜好會(huì)與以前有所不同,其中有一點(diǎn)就是喜歡吃垃圾食品。
專家研究發(fā)現(xiàn)孕婦在懷孕期間吃炸薯?xiàng)l,會(huì)增加?jì)雰撼錾鷷r(shí)體重偏輕的可能性。吃炸薯?xiàng)l對(duì)嬰兒身體健康的害處相當(dāng)于吸煙。其罪魁禍?zhǔn)资且环N名為丙烯酰胺的化學(xué)物質(zhì),它在炸薯?xiàng)l和烤面包中的含量最高。炸薯?xiàng)l和烤面包這類碳水化合物含量較高的食物在油炸、烘焙和燒烤過(guò)程中會(huì)形成大量的丙烯酰胺,加熱時(shí)間越長(zhǎng)、溫度越高,其產(chǎn)生的量就越大。
如果孕婦經(jīng)常食用生物堿含量較高的薯類,蓄積在體內(nèi)就可能導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然,人的個(gè)體差異相當(dāng)大,并非每個(gè)人食用了薯類都會(huì)發(fā)生異常,但是孕婦還是以不吃或少吃薯類為好,特別是不吃長(zhǎng)期貯存、發(fā)芽的薯類,這一點(diǎn)對(duì)處于妊娠早期的婦女來(lái)說(shuō)尤其重要。