孕婦獨(dú)自變大凸出后，身體的重心也隨之改變，走路較不平穩(wěn)，并且容易疲倦，尤其彎身向前時(shí)做其他姿勢(shì)時(shí)，就會(huì)感覺(jué)腰痛。上下樓梯或等高時(shí)，就會(huì)感覺(jué)腰痛。上下樓梯或登高時(shí)，應(yīng)特別留意安全。此時(shí)，孕婦身體已能充分適應(yīng)懷孕狀態(tài)，身心暢快。要經(jīng)常散散步，或做適度的體操，以活動(dòng)筋骨，并且要保證充分的休息與睡眠。短程旅行與性生活不必刻意避免，只要按正常的生活步調(diào)即可。應(yīng)均衡攝取各種營(yíng)養(yǎng)，一滿足母體與胎兒的需要，尤其是鐵、鈣、蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)該增加，但鹽分應(yīng)有所節(jié)制。

這段時(shí)期孕婦容易便秘，應(yīng)該多吃含纖維素的蔬菜、水果，牛奶是一種有利排便的飲料，應(yīng)多飲用。便秘嚴(yán)重時(shí)，最好請(qǐng)教醫(yī)生如何改善。

為了產(chǎn)后順利授乳，此時(shí)應(yīng)該注意護(hù)理乳頭。尤其是乳頭扁平或凹陷的孕婦，必須先行矯正，夫婦共同學(xué)習(xí)有關(guān)育嬰方面的知識(shí)，在心理上準(zhǔn)備準(zhǔn)備迎接?jì)雰旱恼Q生。

孕六月，孕婦的下腹部明顯增大，注意不要受到碰撞。如果感動(dòng)疲勞，就應(yīng)該在工作間隙及時(shí)休息，每天最好午睡。