乳腺疾病重在規(guī)律檢查

近年來(lái)，乳腺疾病已成為危害女性健康的主要疾病，常見(jiàn)有乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌五類(lèi)，不僅嚴(yán)重影響女性工作和生活，如果不及時(shí)檢查治療發(fā)生嚴(yán)重病變的話(huà)，甚至導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。朱建議，女性平時(shí)要生活規(guī)律，注意休養(yǎng)和釋放壓力，保持良好情緒，也要適量運(yùn)動(dòng)，定期體檢，做到早預(yù)防、早檢查和治療。女性一般每3個(gè)月自我檢查1次乳房，時(shí)間應(yīng)選擇在月經(jīng)來(lái)潮后7-10天最合適，自檢時(shí)選擇光線(xiàn)充足的房間，面對(duì)鏡子，站立或端坐，用左手檢查右側(cè)乳房，右手檢查左側(cè)乳房，然后順外上部分摸向腋窩，檢查是否有腫大的淋巴結(jié)，是否有壓痛。

乳房較大或懸垂型乳房者，可平臥后再進(jìn)行觸摸檢查。如果發(fā)現(xiàn)有可疑的包塊，及時(shí)找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生檢查。彩色b超檢查是常規(guī)檢查，如結(jié)果可疑，可進(jìn)行鉬靶檢查，這是診斷乳腺癌的“金標(biāo)準(zhǔn)”。

建議45歲以上女性每一至兩年做一次鉬靶檢查。另外，注意合理膳食和加強(qiáng)體育鍛煉等科學(xué)生活方式，保持樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗心情，少生氣，這些都是降低乳腺癌發(fā)病率必不可少的。