簡介乳腺病是現(xiàn)階段危害女性健康的主要疾病之一。乳腺是女性性癥的重要標(biāo)志，其腺體類似汗腺，乳腺自胚胎期發(fā)生至老年期退縮，歷經(jīng)胚胎期、幼兒期、青春期、妊娠期、哺乳期和老年期的變化，各時期有乳腺改變均受內(nèi)分泌的影響，即隨著卵巢的周期變化而發(fā)生的相應(yīng)的變化。內(nèi)分泌紊亂是引起乳腺病的主要原因，常因雌激素分泌不協(xié)調(diào)感染、創(chuàng)傷，及個體因素而至乳房病變，常見急慢性腺癥，乳腺上皮增生癥(包括單純性乳腺上皮增生癥，囊腺性乳腺上皮增生癥，增生性乳腺癌)，乳腺腺病，乳腺纖維性病癥，乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥，積乳性囊腫，以及乳腺良性腫瘤等病癥。乳腺病患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。40歲以上的乳腺病患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次專科檢查，必要時做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查乳腺疾病。

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大約有三分之一的癌癥發(fā)病與飲食有關(guān)。食品合理搭配，既有預(yù)防癌癥作用，又有一定輔助治療的作用。

第一類 食用菌類：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有較強(qiáng)的防癌作用。

第二類 魚類：黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因?yàn)樗鼈兒胸S富的微量元素，有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長的作用。

第三類 水果類：葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。

第四類 蔬菜：與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

第五類 牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補(bǔ)充鈣。谷類如小麥(面粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素?？扇苄岳w維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于消化系統(tǒng)的健康，并預(yù)防癌癥。堅(jiān)果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。