專家建議減少戶外活動，選擇合適口罩，并注意清理鼻腔

本部和南院多位兒科專家介紹說，幼兒的呼吸道短，鼻腔較窄，黏膜薄弱，比成人更容易受到霧霾天氣的侵害，造成咽喉、氣管等部位的痛癢不適，引發(fā)炎癥。另外，幼兒的免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟，粉塵更易入侵。此時，家長若護理不當，如給孩子穿衣過多或過少、室內(nèi)通風差等，更易引起幼兒防御功能下降。

對抗霧霾，專家建議家長通過以下途徑加強預(yù)防，提高幼兒抵抗力首先，應(yīng)減少戶外運動，盡量讓寶寶待在室內(nèi)，并減少開窗通風時間，等太陽出來后再開窗通風為宜。其次，家長應(yīng)幫助寶寶選擇合適的棉質(zhì)口罩，一般不過敏，易清洗，且注意口罩應(yīng)與寶寶的臉部貼合，防止粉塵從不密合處進入，選擇口罩最好的辦法是帶寶寶到藥店挑選。再次，要及時給寶寶清洗臉部和鼻腔，清洗時用溫水，可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒清潔干凈。鼻腔的清洗方法，可以讓寶寶洗凈雙手后，手捧溫水，用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，重復(fù)這個動作數(shù)次，鼻腔里的臟東西就可以清理干凈了。最后，還要注意經(jīng)常給寶寶漱口，清除附著在口腔的臟東西。除上述措施外，家長可以多讓寶寶食用蔬菜水果，不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃梨、枇杷、橙子等清肺化痰食品。

本部兒科從事兒科臨床與科研工作十余年，對兒科呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)常見病、多發(fā)病有著豐富的實踐經(jīng)驗。擅長小兒先天性心臟病、心肌炎、心肌病、心律失常、川崎病的診斷和治療。接受過國際pals（兒童高級生命支持）培訓。目前擔任兒科副，兒科教研室，副醫(yī)師，醫(yī)學，上海醫(yī)學會兒科分會會員。