幾樣水果秘方治咳嗽的侵害
導(dǎo)讀：羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘解熱抗癆清涼解暑的功效，與清熱養(yǎng)胃滋陰潤(rùn)肺的雪梨配在一起，其養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng)。
三仁粥
選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先將三仁洗凈，放入鍋中加水煮20分鐘，再將粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。
白果性味甘苦，斂肺氣、定喘咳，還可止遺尿。甜杏仁潤(rùn)肺止咳。胡桃仁補(bǔ)腎固精、溫肺定喘。粳米養(yǎng)胃調(diào)中。
銀耳百合飲
取白木耳10克，清水泡發(fā)12小時(shí)，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，將碗放入蒸鍋中，隔水燉1小時(shí)，拌入
蜂蜜，每日晨起空腹食用。有潤(rùn)肺止咳平喘的作用，適用于干咳少痰、咽干氣喘的咳喘病人。
白木耳，又叫銀耳，其性甘淡平，滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津。百合甘微苦寒，滋陰潤(rùn)肺，清心除煩。
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