雖然已經(jīng)到了春暖花開(kāi)之時(shí)，但是氣溫始終不能穩(wěn)定。早晚溫差大，會(huì)影響我們身體。感冒，咳嗽，發(fā)熱，生病的一條龍形式。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，都免不了被這多變的季節(jié)氣候所苦惱，今天呼啦啦降溫以后感冒就與你不分家了，然后咳嗽也形影不離地來(lái)到。如果出現(xiàn)這種咳嗽癥狀的話，我們?cè)诳床〕运幍耐瑫r(shí)，也可以用一些食療的方法來(lái)緩解身體的難受之處。

風(fēng)寒咳嗽型

表現(xiàn)為咳嗽聲重、痰白清稀，兼有頭痛惡寒、發(fā)熱無(wú)汗等。

對(duì)癥飲食蔥白糯米粥長(zhǎng)3厘米肥大蔥白5段，糯米50克，生姜5片，米醋5毫升。將前三味洗凈，共煮為粥，粥熟后加米醋，每日兩次，趁熱服用。有散寒解表、溫中止咳的功效。