小心防困神器易致耳鳴
導(dǎo)讀：中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總主治醫(yī)師焉石表示，春乏夏困其實(shí)是腦缺氧的表現(xiàn)，是人體生理機(jī)能隨自然季節(jié)變化和氣溫高低的轉(zhuǎn)換而發(fā)生相應(yīng)調(diào)節(jié)的一種短暫生理現(xiàn)象。
其次，飲食上要少食油膩，平時(shí)多吃清淡的食物，而且不要吃太飽，提倡少食多餐。因?yàn)槌远嗔擞湍佉院髸?huì)吸引大量的血跑到胃里去幫助消化，導(dǎo)致大腦供血不足，大腦會(huì)缺氧，就更會(huì)容易困了。另外，穴位按摩、做一些保健操或者太極拳等這小技巧對(duì)防春困也是有效果的。
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