年輕人運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大時(shí)就遺精的原因，一是由于人的性功能是一個(gè)復(fù)雜的生理過程，是受神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的活動(dòng)來控制的。起主導(dǎo)作用的是高級(jí)神經(jīng)中樞即大腦皮層，及腰骶段脊髓內(nèi)低級(jí)中樞&&&勃起中樞、射精中樞，而低級(jí)中樞是受大腦皮層控制的。當(dāng)生殖器官受到刺激或人受到性的刺激引起性的興奮、沖動(dòng)，傳入大腦則會(huì)引起性中樞興奮，就向下級(jí)性中樞傳遞信息，使勃起中樞、射精中樞興奮，引起性神經(jīng)反射，出現(xiàn)性沖動(dòng)，于是陰莖勃起射精，即遺精。當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大引起過度疲勞后，特別是在進(jìn)入睡眠時(shí)，大腦皮層抑制作用增強(qiáng)，失去對(duì)低級(jí)中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強(qiáng)，這時(shí)也會(huì)發(fā)生遺精。

另一個(gè)原因是由于運(yùn)動(dòng)可使血液循環(huán)加快，機(jī)體各器官的功能亦隨之增強(qiáng)，生殖器官當(dāng)然也不例外。運(yùn)動(dòng)后流經(jīng)睪丸、前列腺、精囊等處的血液增加，致使睪丸產(chǎn)生的精子和前列腺產(chǎn)生的前列腺液增多，精子多了，就必然遺精。

運(yùn)動(dòng)時(shí)，一些人喜歡穿緊身運(yùn)動(dòng)褲，由于疲勞和運(yùn)動(dòng)器械的摩擦，也會(huì)導(dǎo)致遺精。