經常自慰者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會出現精神不振，精力不足，工作、學習中走神而影響身心健康。因此必須戒除。

夢遺伴隨著夢境進行，也是一種很好的享受，只要不過于頻繁就不會有什么損害。