骨刺

骨刺是骨頭上長出的尖形小突起，最常發(fā)生于腳跟，也可能長到頸部。骨刺是由于骨質(zhì)的不當堆積所致。該病患者大多是中老年人或體型偏胖的人。骨刺常見于關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)炎、堿毒癥及肌腱炎的病人。

骨刺會摩擦相鄰的骨頭和神經(jīng)、血管，導致發(fā)炎，并可能在神經(jīng)末梢形成微小的腫瘤，使患者異常疼痛。一般來說，不到萬不得已，不要采取手術(shù)治療，因為骨刺常會再生。

家庭治療措施

●選擇軟底鞋

選擇橡皮底的鞋子對足部較好（勝過皮制的）。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板?？稍谀_跟處加護墊，以減輕疼痛。

●墊上泡沫軟蟄

軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應(yīng)的部位挖一個洞。