遺精是較為常見的男性生理活動，傳統(tǒng)中醫(yī)將精子自遺的現(xiàn)象稱遺精。有夢而遺者名為"夢遺"，無夢而遺，甚至清醒時精子自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫(yī)可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。有夢而遺往往是清醒滑精的初起階段，夢遺、滑精是遺精輕重不同的兩種證候。遺精不是月經(jīng)，所以沒有規(guī)律可言的，男性進(jìn)入中年，幾乎就不再發(fā)生了。遺精可分為生理性遺精和病理性遺精，生理性遺精是指未婚青年或婚后分居，無性生活的射精，而病理性遺精比較復(fù)雜，諸多病因均可引起。

食療法可以有效緩解遺精癥狀，比如，墨魚是一種美味海鮮，營養(yǎng)價值高，但它還具有治療男性遺精的作用：每百克墨魚肉含蛋白質(zhì)13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，鈣14毫克，鐵0.6毫克，硫胺素0.01毫克，維生素b20.06毫克，尼克酸1毫克。其所含的多肽，有抗病毒、抗射線作用。歷代醫(yī)學(xué)專著對墨魚的醫(yī)療保健作用評價較高。墨魚肉性味咸、平，有養(yǎng)血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的功效，用于月經(jīng)失調(diào)、血虛閉經(jīng)、崩漏、心悸、遺精、耳聾、腰酸肢麻等。墨魚蛋性味咸，具有補(bǔ)腎填精、開胃利水之功效，用于腎虛所致的遺精、滑精。海螵蛸性味咸、澀、微溫，具有收斂止血、制酸等作用，用于胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍、小兒軟骨癥等，外用可止血及治皮膚潰瘍、目翳多淚、陰囊濕疹等。以下介紹幾種墨魚藥膳：